Menu

Hubové extrakty

AdobeStock_420943217 (1)

Reishi: Huba nesmrteľnosti pre imunitu, rovnováhu a vitalitu

, , , , ,

Reishi – Huba nesmrteľnosti

V tomto článku sa dozviete 5 hlavných účinkov tejto výnimočnej huby, spolu s odborným pohľadom vedkyne, ktorá sa jej výskumu venuje dlhodobo.

Reishi je legendárna liečivá huba, ktorú oceňujú ľudia túžiaci po lepšej imunite, rovnováhe nervového systému a prirodzenej vitalite. Patrí medzi najznámejšie adaptogény – látky, ktoré pomáhajú telu zvládať stres a obnoviť vnútornú harmóniu.

Okrem imunity a nervového systému má Ganoderma lucidum pozitívny vplyv aj na hormonálnu rovnováhu, metabolizmus a regeneráciu organizmu. Je vhodná pri chronickej únave, výkyvoch nálad a ako prírodná podpora pri dlhodobom vyčerpaní.

V tradičnej čínskej medicíne sa využíva už viac ako 5000 rokov a aj moderná veda potvrdzuje jej účinky. Najúčinnejšia je červená forma, známa aj ako „huba nesmrteľnosti“, ktorá si získala rešpekt pre svoje protizápalové, antioxidačné a imunostimulačné vlastnosti.

„Odborný pohľad – Reishi pod mikroskopom“

A reishi mushroom on a tree stump.

„V nasledujúcej časti prinášame odborný pohľad od vedeckej pracovníčky, ktorá Reishi skúmala z hľadiska jej bioaktívnych látok a účinkov.“ 

Huba Ganoderma lucidum / Reishi je najznámejšia liečivá huba medzinárodne používaná v tradičnej čínskej medicíne (TČM) viac ako 5 000 rokov pri rôznych chorobách, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka, hepatitída a rakovina.

  • Zo šiestich farebných variácií je najúčinnejšia červená.
  • Obsahuje viac ako 400 bioaktívnych zložiek.
  • Jeho hlavnými biologickými účinnými zložkami je veľký počet špeciálnych polysacharidov a derivátov cukru (najmä tzv. ß-D-glukánov).
  • Medzi jej účinné látky patrí 130 druhov triterpénov a triterpenoidných zlúčenín (napr. ganoderických a luciderových kyselín), vitamínov B a D, nukleozidov (adenosín) a organického germánia.
  • Má vysoký obsah organického germánia, ktorý hrá dôležitú úlohu pri pozitívnej regulácii prísunu kyslíka v tele (krv, tkanivá atď.). Preto má protizápalový účinok. Pomáha viazať kovy uložené v tele.
  • Účinnosť Ganoderma lucidum, podobne ako polyfenoly, sú antioxidanty, ktoré chránia pečeň. Sú schopné predchádzať symptómom spôsobeným oxidačným stresom a zvrátiť mierne problémy s pečeňou, má anti-aging účinok (proti starnutiu).
  • Upokojuje nervový systém, preto sa nazýva aj huba duše.
  • Prírodná podpora imunitného systému.
  • Môže byť vynikajúcim spojencom pri zmierňovaní príznakov sezónneho ochorenia, prechladnutia, chrípky, astmy a bronchitídy.
  • Harmonizuje funkcie tela, posilňuje prirodzenú liečivú schopnosť, môže podporovať imunitný systém, najmä u ľudí stredného veku.
  • Pri autoimunitných ochoreniach harmonizuje fungovanie imunitného systému a zmierňuje závažné imunitné reakcie. Huba Ganoderma inhibuje uvoľňovanie histamínu / inhibuje alergické reakcie.

🔸 Ako Reishi pôsobí na imunitu a psychiku?

Podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu a zároveň pomáha upokojiť myseľ. Vďaka svojmu adaptogénnemu účinku je obľúbená u ľudí s oslabenou imunitou, chronickým stresom alebo psychickým vyčerpaním. Podobne ako Cordyceps aj Ganoderma napomáha lepšiemu zvládaniu psychickej záťaže a pomáha telu návratiť sa do rovnováhy.

🔸 Najdôležitejšie účinné látky a ich vplyv

Triterpény, ß-D-glukány, organický germánium a ďalšie bioaktívne zlúčeniny robia z tejto huby komplexnú zbraň proti zápalom a oxidačnému stresu. Je známa schopnosťou zlepšiť okysličenie tkanív, viazať ťažké kovy a podporovať činnosť pečene. Tieto látky zároveň prispievajú k ochrane buniek a celkovému omladeniu organizmu.

🔸 Kto by mal Reishi vyskúšať?

Vhodná je pre ľudí so zníženou imunitou, cievnymi problémami, alergiami, častými infekciami, autoimunitnými problémami, ako aj pre tých, ktorí pociťujú dlhodobý stres, psychickú nepohodu alebo vyčerpanie. Je jemná, ale účinná podpora celkovej rovnováhy. Pomáha aj pri latentných zápaloch, ktoré nemusia mať výrazné príznaky, ale postupne oslabujú organizmus – Reishi ich dokáže tlmiť a obnoviť vnútornú rovnováhu.

🔸 Zaujímavosti o Reishi z tradičnej čínskej medicíny

V tradičnej medicíne je považovaná za symbol dlhovekosti, pokoja a duchovnej sily. Často sa spomína ako „božská huba“ alebo „huba nesmrteľnosti“. Používala sa najmä u cisárov a učencov ako podpora tela aj ducha.

Red and Orange Mushroom Fungus growing on tree near stream

Mohlo by vás zaujímať

Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Autorka odbornej časti:
Nikolett Szabó
Vedecký výskumník 
Zdroj │ Odborná časť článku sa môže mierne líšiť od originálu.

Adaptogénne zmesi bylín a húb pre udržanie homeostázy

Adaptogénne zmesi húb a bylín pre udržanie homeostázy

, , , , , ,

Stres je zdrojom mnohých problémov. Často počúvame, že musíme žiť bez stresu. Aké fyziologické účinky má na organizmus?

Stres mení hladiny hormónov, imunitný systém, srdce a gastrointestinálne funkcie. Civilizačné ochorenie našej doby je vyčerpanie nadobličiek.

Regulácia stresu zahŕňa 3 systémy:

  • Endokrinný systém
  • Centrálny nervový systém
  • Imunitný systém

,,Nezabíja nás stres zabíja, ale naša reakciu na ňu…“ 
János Selye (kanadský endokrinológ)

Stres a psychická záťaž

Neuroendokrinný systém, najmä os HPA, je jedným z najdôležitejších samoregulačných systémov tela.

Neuroendokrinný systém - HPA OS

Hypotalamus a hypofýza tvoria komplexné prepojenie medzi nervovým systémom a endokrinným systémom.

Os HPA (hypotalamus- hypofýza- nadobličky) ovplyvňuje a reguluje väčšinu endokrinných funkcií, základné aspekty nervového systému, imunitného systému, kardiovaskulárneho systému, trávenia a našu fyziologickú odpoveď na chronický stres.

Os HPA má významný vplyv na štítnu žľazu, kardiovaskulárny systém, takže môže regulovať hormóny, ako je luteinizačný hormón (LH), folikuly stimulujúci hormón (FSH), estradiol, testosterón, progesterón, hormón uvoľňujúci kortikotropín.

SAS (sympatoadrenálny systém), sprostredkuje našu reakciu na vonkajšie podnety a je zodpovedný za reakciu na boj proti akútnemu alebo intenzívnemu stresu.

Os HPA a SAS sú anatomicky a funkčne spojené a môžu sa navzájom ovplyvňovať na viacerých úrovniach. (Čím viac vieme o fyziológii, tým lepšie rozumieme neuveriteľnému spojeniu každej časti živého organizmu).

  • V dôsledku núdzového stavu spôsobeného stresom sa zvyšuje produkcia kortizolu v nadobličkách, čo nakoniec vedie k zníženiu funkcie imunitného systému. Počas dlhodobého stresu sú regeneračné procesy vypnuté. Stres môže tiež zhoršiť alergické príznaky.
  • Kortizol je antistresový hormón, ktorý sa produkuje vo väčších množstvách, keď sme trvalo vystavení fyzickému, mentálnemu alebo duševnému napätiu. Je skutočným „hormónom prežitia ”, pretože podporuje našu okamžitú fyzickú adaptáciu na stresové situácie. Kortizol okamžite aktivuje všetky mobilizovateľné zdroje energie, aby sa dali čo najrýchlejšie využiť. Kortizol zvyšuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje krvný tlak a srdcový rytmus a zvyšuje prísun krvi do celého tela.
  • Ak je nadoblička preťažená, „pištoľ“ môže vystreliť opačne a chronická stresová reakcia bude spätne pôsobiť na hypofýzu, ktorá riadi nadobličku, a na hypotalamus, ktorý ju ovláda, čo vedie k potlačeniu ich aktivity.
Kortizol - Nadobličky
HPA OS
  • Štítna žľaza je tiež kontrolovaná hypotalamom – hypofýza. Ak sa funkcia týchto orgánov zníži, štítna žľaza bude tiež pod kontrolou. To sa objavuje na laboratórnom obrázku tak, že hladiny TSH (s týmto hormónom stimulujúcim hypofýzu, aby pracovali na štítnej žľaze) a hladiny T4 a T3 budú nízke, takže telo bude regulované.
  • U žien môže stres nadobličiek spôsobiť zníženú funkciu štítnej žľazy tým, že dlhodobé zvýšené hladiny kortizolu znižujú schopnosť pečene odstrániť nadbytočný estrogén (ženský pohlavný hormón) z krvi.
  • Prebytočný estrogén zvyšuje hladiny tyroxínu (hormónu štítnej žľazy) viažuceho proteín.

Adaptogénne byliny

„Pretože na každú ľudskú chorobu sa niekde na svete nájde rastlina, ktorá ju dokáže liečiť.“ 
Rudolf Steiner

Tradičná medicína

Použitie bylín v každej spoločnosti:

Byliny sú jedným z najstarších liekov používaných ľudstvom. Použitie rastlín na liečebné účely boli prítomné vo všetkých kultúrach v celej histórii. 25% moderných liekov pochádza z rastlín, ktoré sa prvýkrát používali v tradičnej medicíne. Botanické lieky boli v USA široko využívané až do 20.storočia, kedy ich čoraz viac nahrádzali syntetické lieky. Od konca 60. rokov 20. storočia rastie záujem o bylinky po celom svete.

Populácie, ktoré využívajú najviac byliniek sú Čína a India. Majú tisíce bylín, ktoré poznali najmenej dvetisíc rokov. V Číne je 500 rastlinných druhov oficiálne registrovaných ako lieky. Existuje ďalších päťtisíc druhov, ktoré používajú rôzne etnické skupiny ako tradičné lieky, ľudové lieky. Tradičné rastlinné prípravky tvoria 40 – 60% použitých liekov a tradičné čínske lieky sú druhým najbežnejšie používaným liekom v západnom svete.

V Indii je 70% použitých liekov vyrobených z prírodných látok. V Japonsku 80% lekárov predpísalo minulý rok tradičnú čínsku / japonskú medicínu. Japonsko má najvyššie využitie rastlinných liekov na  jedného obyvateľa.
V Európe, najmä v Nemecku, lekári pravidelne používajú rastlinné lieky a dostávajú širokú škálu vedeckej a lekárskej podpory. V Nemecku musia všetci študenti medicíny študovať fytoterapiu a 80% lekárov pravidelne používa bylinky.

Tradičná medicína - byliny

Adaptogény (všeobecne)
Používajú sa v Indii a Číne tisíce rokov, ale vedecký výskum začali robiť koncom štyridsiatych rokov minulého storočia v tedajšom Sovietskom zväze. Hľadali vynikajúci výkon – chceli vyvinúť produkt, ktorý by zvýšil výkon elity: športovcov, šachistov, astronautov.

Ruskí vedci začali študovať rôzne materiály, aby našli perfektný výkonný prostriedok.

V rokoch 1957-58 Dr. Nikolaj Lazarev predstavil koncepciu adaptogénnych bylín po 10 rokoch výskumu. Spočiatku prebiehal výskum bibazolu, o ktorom sa preukázalo, že zvyšuje odolnosť tela voči stresu a prebieha výskum syntetických adaptogénov.

Lazarevova Definícia: Adaptogén je látka, ktorá umožňuje telu bojovať so škodlivými fyzikálnymi, chemickými alebo biologickými stresormi zvýšením nešpecifickej odolnosti voči takémuto stresu, čím umožňuje organizmu adaptovať sa na stresujúce prostredie!!!

Liečivé huby obsahujú jedinečné, komplexné biochemické zlúčeniny ako žiadne iné. Fungujú cez imunitný systém a najlepšie na nich je, že sa vždy snažia dostať telo do rovnováhy. Prispôsobujú sa potrebám daného organizmu. Pôsobia tam kde sú potrebné, preto ich nazývame adaptogény. Rozdiel je v tom, že kým adaptogénne byliny pôsobia prostredníctvom psycho-neuro nervového systému a proteínov tepelného šoku, mediciálne huby pôsobia cez imunitný systém.

AdaptogénBotanický názovHlavné účinné látkyPoužitá časť
AshwagandhaWithania somniferawithanolidy, sitoindozidy, withaferíny, somniferínykoreň
CordycepsCordyceps sinensis / Ophiocordyceps sinensisbeta-glukány, kyselina kordycepová, galaktomanány, polyamíny, ekdysteróncelá huba + mycélium
Sibírsky ženšenEleutherococcus senticosuseleuterozidy, syringínstonka, kôra
ReishiGanoderma lucidumbeta-glukány, ganoderová kyselina, ganoderan, proteín molva zhi-8celá huba + mycélium
Rozchodnica ružováRhodiola rosearosavin, salidrozide, polyfenoly
Schizandra čínskaSchisandra chinensislignány: schizandrín, gomisín, schizandrolbobule
Fytochemikálie

Fytochemikálie

Fytochémia je náuka o chemickom zložení liečivých rastlín. Obsahuje primárne a sekundárne metabolity. Komplikované zloženie. Zmes účinných látok je zodpovedná za adaptogénne účinky, t. j. zmes rôznych všeobecných zložiek. Príroda dáva proporcie dokopy.

Zlúčeniny rastlín s adaptogénnymi účinkami možno rozdeliť do dvoch skupín: tricyklické terpenoidy, ktoré sú podobné steroidom. Pentacyklické terpenoidy podobné hormónom.

Tradičná medicína - byliny

Účinky ADAPTOGÉNOV:

  • Pomáhajú telu prispôsobiť sa stresu, pretože majú stabilizačný účinok na neuroendokrinný systém HPA, SAS
  • Inhibujú mitochondriálnu dysfunkciu vybranú kortizolom
  • Majú normalizujúci, t. j. amfoterický účinok na fungovanie tela. To má obojsmerný účinok. Podporujú teda normálnu metabolickú funkciu bez ohľadu na dysfunkciu. môže sa použiť nielen na vysoký krvný tlak, ale aj na normalizáciu krvného tlaku, aj keď je mierne vysoký alebo príliš nízky.
  • Podporujú normálne metabolické funkcie
  • Pomáhajú obnoviť rovnováhu v tele
  • Zvyšujú odolnosť tela voči fyzickým, biologickým, emocionálnym a environmentálnym stresom
  • Poskytujú obrannú reakciu na akútny alebo chronický stres
  • Sú schopné obnoviť rovnováhu endokrinných hormónov
  • Modulujú imunitný a nervový systém
  • Umožňujú telu udržiavať optimálnu homeostázu
  • Fungujú na úrovni buniek, znovu regulujú, zlepšujú funkciu buniek
  • Únava nadobličiek: pomáhajú nadobličkám účinnejšie reagovať na nadbytočný hormón.
    Po skončení stresu pomáhajú nadobličkám sa zastaviť rýchlejšie a zabraňujú oxidačnému poškodeniu. (Ashwagandha).
  • Inhibícia starnutia: metabolizmus je posunutý smerom k degradačnej funkcii. V tomto prípade telo stráca svalovú hmotu a zvyšuje sa množstvo telesného tuku. Zápalové starnutie – adaptogény pomáhajú bojovať proti opotrebeniu tela, pretože obsahujú antioxidanty a protizápalové zlúčeniny!
  • Úzkosť, depresia: najčastejšie duševné choroby, vedľajšie účinky liekov – adaptogény majú priamy vplyv na zdravie nervového systému a zlepšujú náladu. Regulujú neuropeptid Y, ktorý inhibuje úzkosť. (Ashwagandha, Cordyceps, Reishi, Schisadra chinensis).
  • Sú tiež účinné pri artritíde v dôsledku protizápalových liekov. Ashwagandha sa používa na liečbu fibromyalgie a reumatoidnej artritídy.
  • Zvýšenie športového výkonu: zvýšenie hladín ATP a kreatínfosfátu vo svaloch. To uvoľňuje viac energie pre svaly, zlepšuje srdcový rytmus a vytrvalosť, znižuje únavu. Fyzická výkonnosť sa zlepšuje, majú účinok na zvýšenie svalovej hmoty. Sibírsky ženšen zvyšuje hustotu kostí.
  • Funkcia mozgu: Schizandra čínska má dvojitý účinok – zlepšuje sústredenie a výkonnosť, zároveň však pôsobí upokojujúco a mierne anxiolyticky (proti úzkosti). Vedci zo Soulskej univerzity sa domnievajú, že vďaka svojim protizápalovým účinkom môže pomôcť ľuďom trpiacim Alzheimerovou chorobou.
  • Rakovina a stres: Chronický stres potláča imunitný systém, čím sa znižuje naša schopnosť bojovať proti infekciám alebo rozpoznať nádorové bunky. Zabraňujú imunosupresii a tým aj vzniku metastáz.

Vďaka týmto vlastnostiam sa preukázalo, že adaptogény pomáhajú:

  • Pri zvrátení imunosupresie spôsobenej stresom
  • Pri obnove oslabeného imunitného systému v dôsledku starnutia
  • Pri znižovaní rizika rakoviny a srdcových ochorení

Bylinkovo-hubová synergia

1. Cordyceps-Astragalus
Energiu zvyšujúci, adaptogénny, antioxidačný produkt

Tento článok pokračuje. Ak si ho chcete prečítať celý kliknite na tlačidlo.

2. Adaptogénna zmes: Ashwagandha – Sibírsky ženšen – Schizandra čínska
Regulujúca endokrinný systém, zvyšujúca odolnosť voči stresu a podporujúca hormonálny systém.

Tento článok pokračuje. Ak si ho chcete prečítať celý kliknite na tlačidlo.

3. Ashwagandha – Adaptogén na podporu štítnej žľazy a nadobličiek

Tento článok pokračuje. Ak si ho chcete prečítať celý kliknite na tlačidlo.

4. Cordyceps (sinensis) a materská kašička – Adaptogénne zložky podporujúce hormónálny systém:

Tento článok pokračuje. Ak si ho chcete prečítať celý kliknite na tlačidlo.

5. Reishi – Adaptogén ktorý podporuje imunitný systém

Tento článok pokračuje. Ak si ho chcete prečítať celý kliknite na tlačidlo.

Prečo je dôležité podporovať náš endokrinný systém?

Prečo je dôležité podporovať endokrinný systém?

  • Trvalý stres oslabuje náš imunitný systém.
  • Najdôležitejším orgánom nášho imunitného systému je týmus, ktorý je súčasťou endokrinného systému.
  • Dva laloky týmusovej žlazy sú umiestnené asi na dĺžku dlane pod dolným koncom krku, pod hrudnou kosťou.
  • Detská žľaza (týmus) sa nachádza nad osrdcovníkom, v blízkosti veľkých lymfatických ciest, ktoré nachádzajú medzi priedušnicou a pažerákom. Táto žľaza má mimoriadne špecifické umiestnenie a aktívne sa podieľa na energetickej rovnováhe organizmu, ako aj na interakcii medzi nervovým, hormonálnym, lymfatickým a imunitným systémom.

Funkcie:

  • Spolu s hypofýzou a štítnou žľazou určuje týmus aj tvar a veľkosť tela, reguluje funkciu nadobličiek a gonád. Okrem toho je najdôležitejším ústredným orgánom imunitného systému tela.
  • V týmuse sa tvoria lymfatické bunky, z ktorých sa tvoria T-lymfocyty.
  • Keď je telo napadnuté mikroorganizmami, telo mobilizuje T-lymfocyty, ktoré ničia nepriateľa, alebo dokonca aj nádorové bunky.
  • Týmus je teda jedným z najdôležitejších kontrolných orgánov ochranného systému tela a toku energie.
  • Oslabenie týmusu sťažuje kreativitu a riešenie problémov.

Oslabujúce faktory:

  • Detskú žľazu (týmus) výrazne ovplyvňuje stres. Okrem stresu a emócií na neho pôsobia aj fyzické prostredie a sociálne vzťahy.
  • V stresových situáciách zvýšená produkcia hormónov kôry nadobličiek spôsobuje zmenšenie týmusu. Preto je vhodné eliminovať dlhodobé stresové situácie a rušivé faktory a zmätenosť, inak môžu stresové faktory cez týmus nepriamo ovplyvniť aj imunitný systém.
  • Znížená aktivita týmusu môže viesť k depresii.
Astragalus
Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Autorka:
Nikolett Szabó
Vedecký výskumník

Zdroj │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu.

Korálovec ježovitý

Korálovec (Hericium erinaceus)

,

Korálovec ježovitý (Hericium erinaceus)

Korálovec ježovitý, známy aj ako „levia hriva“, patrí medzi jedinečné druhy húb nielen pre svoj názov a vzhľad, ale aj pre mimoriadne bohatý obsah prospešných látok – ich počet presahuje 70!

Rozmanitosť aktívnych látok vytvára široké spektrum priaznivých účinkov na zdravie čo vysvetľuje, prečo sa Korálovec v tradičnej medicíne používa na rôzne účely. V tomto článku sa zaoberáme najzaujímavejšími vedecky podloženými účinkami tejto huby, analyzujeme ich na základe biologických poznatkov a porovnávame výsledky výskumov.

Korálovec ježovitý

Hlavné skupiny účinných látok:

  • Hericeríny
  • Erinacíny
  • Erinacerínové izoindolin-1-ónové ketóny
  • Erinaceolaktóny
  • Glykoproteíny
  • Polysacharidy
  • Steroly
  • Deriváty laktónu vitamínu B-12 a prchavé látky

Tieto prospešné látky sa klasifikujú podľa chemickej štruktúry, ktorá určuje ich konkrétne účinky na zdravie. Napríklad:

Hericeríny sú aromatické zlúčeniny rozpustné v tukoch, extrahované z plodnice.

Hericerín A, izohericenón J, erinacén D diterpén sú známe pre svoje protinádorové účinky, keďže dokážu inhibovať delenie rakovinových buniek (napr. myogénne leukemické K562 bunky).

Erinacín A – diterpén izolovaný z mycélia má protizápalové a neuroprotektívne účinky, ktoré boli preukázané na modeli ischemickej cievnej mozgovej príhody u potkanov.

Erinacín D – pôsobí proti bunkovej proliferácii nielen na K562, ale aj na LANCAP bunkách rakoviny prostaty.

Glykoproteíny a steroly (vrátane vitamínu D) majú antioxidačné a protizápalové účinky.

Polysacharidy stimulujú imunitný systém aktiváciou T-helper buniek a makrofágov.

Zloženie bohaté na mastné kyseliny (napr. kyselina linolénová) a minerály (magnézium, fosfor, železo, meď, zinok). 100 g hmoty koralovca obsahuje viac ako 30 g kyseliny linolénovej.

Klinické výskumy:

Antidepresívne a anxiolytické účinky: Japonská štúdia so 4-týždňovým podávaním prášku z korálovca (2. pozorovaná skupina brala placebo) preukázala významné zníženie depresívnych a úzkostných symptómov.

Mechanizmus: Tieto účinky nie sú len výsledkom zvýšenia hladiny NGF (nervový rastový faktor), ale aj synergickým pôsobením antioxidačných, neuroprotektívnych a protizápalových vlastností.

Korálovec je mimoriadne hodnotná huba s komplexným účinkom na zdravie. Vďaka svojej bohatej škále bioaktívnych zlúčenín ponúka široké spektrum použitia v prevencii a podpore liečby viacerých zdravotných problémov.

Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Autor originálneho článku
Dr. Budán Ferenc
Zdravotný odborník
Originálny zdroj │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu.

Zdroje:

[1] – Mori K1, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N: Effects of Hericium erinaceus on amyloid β(25-35) peptide-induced learning and memory deficits in mice.; Biomed Res. 2011 Feb;32(1):67-72

[2] – Tsai-Teng T, Chin-Chu C, Li-Ya L, Wan-Ping C, Chung-Kuang L, Chien-Chang S, Chi-Ying HF, Chien-Chih C, Shiao YJ: Erinacine A-enriched Hericium erinaceus mycelium ameliorates Alzheimer’s disease-related pathologies in APPswe/PS1dE9 transgenic mice.; J Biomed Sci. 2016 Jun 27;23(1):49. doi: 10.1186/s12929-016-0266-z.

[3] – Sheng X, Yan J, Meng Y, Kang Y, Han Z, Tai G, Zhou Y, Cheng H: Immunomodulatory effects of Hericium erinaceus derived polysaccharides are mediated by intestinal immunology.; Food Funct. 2017 Mar 22;8(3):1020-1027. doi: 10.1039/c7fo00071e.

[4] – Diling C, Chaoqun Z, Jian Y, Jian L, Jiyan S, Yizhen X, Guoxiao L: Immunomodulatory Activities of a Fungal Protein Extracted from Hericium erinaceus through Regulating the Gut Microbiota.; Front Immunol. 2017 Jun 12;8:666. doi: 10.3389/fimmu.2017.00666. eCollection 2017.

[5] – Li G, Yu K, Li F, Xu K, Li J, He S, Cao S, Tan G: Anticancer potential of Hericium erinaceus extracts against human gastrointestinal cancers.; J Ethnopharmacol. 2014 Apr 28;153(2):521-30. doi: 10.1016/j.jep.2014.03.003. Epub 2014 Mar 12.

[6] – Sevcan Atay, Handan Ak, Erbil Kalmis, Husniye Kayalar, Hikmet Hakan Aydin: Transcriptome-Wide Analysis Reveals the Molecular Mechanism of Tumoricidal Effects of Lion’s Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Agaricomycetes), on MCF-7 Breast Cancer Cells; Int. J. of Medic. Mushrooms, Volume 23, Issue 1, 2021, pp. 91-106

[7] – Hou Y, Ding X, Hou W: Composition and antioxidant activity of water-soluble oligosaccharides from Hericium erinaceus.; Mol Med Rep. 2015 May;11(5):3794-9. doi: 10.3892/mmr.2014.3121. Epub 2014 Dec 19.

[8] – Qin M, Geng Y, Lu Z, Xu H, Shi JS, Xu X, Xu ZH: Anti-Inflammatory Effects of Ethanol Extract of Lion’s Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Agaricomycetes), in Mice with Ulcerative Colitis.; Int J Med Mushrooms. 2016;18(3):227-34. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v18.i3.50.

[9] – Liu JH, Li L, Shang XD, Zhang JL, Tan Q.: Anti-Helicobacter pylori activity of bioactive components isolated from Hericium erinaceus. J Ethnopharmacol. 2016 May 13;183:54-58. doi: 10.1016/j.jep.2015.09.004. Epub 2015 Sep 11

[10] – Hirokazu Kawagishi: Anti-MRSA Compounds from Hericium erinaceus (Bull.:Fr.) Pers.; International Journal of Medicinal Mushrooms 7(3):348-349 (2005)

[11] – Li IC, Chen YL, Lee LY, Chen WP, Tsai YT, Chen CC, Chen CS: Evaluation of the toxicological safety of erinacine A-enriched Hericium erinaceus in a 28-day oral feeding study in Sprague-Dawley rats.; Food Chem Toxicol. 2014 Aug;70:61-7. doi: 10.1016/j.fct.2014.04.040. Epub 2014 May 6.

Cordyceps

Cordyceps (Cordyceps sinensis)

,

Čínska ,,húsenicová huba,, (Cordyceps sinensis), t. j. „yarsagumba ”, je jedným z hlavných zdrojov príjmu v chudobných himalájskych komunít. V Číne platia desiatky tisíc dolárov za 1 kilogram.

Táto huba pôsobí ako parazit. Yarsagumba v skutočnosti nie je nič iné ako mumifikovaná kukla jedného z druhov motýľov napadnutých čínskou hubou húsenice (Cordyceps sinensis). Huba sa usadzuje v orgánoch húsenice, pomaly zabíja hostiteľské zviera a mumifikuje jeho telo.

Je to tradičný liek v čínskej národnej fytoterapeutickej medicíne liek už 1200 rokov. Rastie v Himalájach vo výške nad 3000 metrov v pôde bohatej na minerály, avšak v kyslíkovo chudobnej, vlhkej a studenej klíme.

Kvôli svojmu zriedkavému výskytu sa konzumoval výlučne na cisárskom dvore, na zníženie chronickej únavy a všeobecný posilňovač tela.

Čínska huba sa dostala do povedomia západných vedcov vtedy, keď čínski športovci na majstrovstvách sveta v atletike v v Nemecku v roku 1993 prelomili deväť svetových rekordov . Odkedy tréner Ma priznal, že bežci konzumovali húsenicovú hubu, cordyceps sa stal jedným z najvyhľadávanejších doplnkov výživy medzi elitnými športovcami. O mesiac nato, členka tímu Wang Junxia získala na čínskych národných hrách okrem svojho zlata na majstrovstvách sveta nové uznanie pre svoju vlasť a pre Cordyceps. Okrem iného, prekonala svetový rekord žien v behu na lyžiach vo výške 10 000 metrov.

Cordyceps sa od tej doby neustále zameriava na západnú (športovú) vedu.

Prečo športovci užívajú Cordyceps sinensis?

  • aby dosiahli vyššiu úroveň energie, vitality a vytrvalosti,
  • aby zvýšili schopnosť buniek produkovať energiu,
  • aby zvýšili schopnosť absorpcie kyslíka v pľúcach,
  • aby zvýšili množstvo enzýmov produkujúcich glukózu v pečeni, čo zabezpečuje svalom dostupnejšiu glukózu.

Ďalší výskum tiež potvrdil jeho účinnosť na kardiovaskulárne choroby a imunitu. Čínska húsenica dáva silu v období s väčším výkonom, napríklad pri skúškach alebo pri zotavovaní po operácii.

Vedeli ste, že čínska húsenica je huba, ktorá je nazývaná ako ,,huba plodnosti“ a ,,himalájska viagra“?

V Číne bol Cordyceps považovaný za posilňovač obličiek, o ktorom sa predpokladá, že ovplyvňuje sexuálne funkcie, silu, potenie a odolnosť voči chladu. Preto sa odporúčalo na zvýšenie libida, ovplyvnenie telesnej teploty a podpore tolerancie voči chladu. 

Neschopnosť splodenia detí bol vážnym problémom už aj v staroveku.

Testovanie na zvieratách ukázalo, že Cordyceps sinensis a jemu príbuzné druhy jednoznačne zvýšili produkciu mužských pohlavných hormónov, množstvo spermií a ich mobilitu. Cordyceps sinensis sa v Ázii stal skutočne populárnym riešením erektilnej dysfunkcie.

Cordyceps sinensis sa čoraz viac používa na klinikách neplodnosti, pretože existuje dostatok dôkazov na podporu zvýšenia produkcie estrogénu, ktorý má priaznivý vplyv na plodnosť žien. Tento pozitívny estrogénny účinok sa tiež používa ako prevencia osteoporózy po prechode u žien.

Čínski vedci sa pokúšali dokázať účinok Cordycepsu na potenciu a zvýšenie počtu spermií metódou in vitro a testovaním na zvieratách.  

Cordyceps sinensis sa preto nepoužíva iba pri chorobách, ale aj na zlepšenie celkovej kvality života a zvýšenie úrovne energie v našom tele. Húsenica čínska nám môže tiež pomôcť v prípade neustáleho mentálneho preťaženia, silnej fyzickej námahy a stresového stavu. Jeho užívaním môžeme zvýšiť stresovú toleranciu nášho organizmu, zvýšiť športový výkon, nosnosť a zlepšiť mentálny výkon, takže ich použitie sa odporúča najmä pre športovcov, študentov, manažérov a počas zotavovania sa z choroby.

Cordyceps
Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Autorka:
Nikolett Szabó
Vedecký výskumník

Originálny zdroj │Preklad sa môže mierne líšiť od pôvodného textu.

Shiitake

Shiitake (Lentinula edodes)

,

Shiitake (Lentinula edodes)

Huba Shiitake (šitake) je známa ako skutočná pomoc. Má veľmi dobré protiplesňové, protirakovinové a antivírusové vlastnosti. Jeho sila je spôsobená účinnou zložkou nazývanou lentinan, ktorá slúži na posilnenie imunitného systému a boj proti infekciám a chorobám.

Huby Shiitake sa najčastejšie používajú na obnovenie oslabenej imunitnej funkcie, prevenciu a liečbu rakoviny (žalúdok, pečeň, konečník, rakovina pľúc a leukémia), na prevenciu a liečbu prechladnutia, bronchitídy (zápal priedušiek), chrípky a iných vírusových infekcií a na zníženie chronicky vysokých hladín cholesterolu.

Je dôležitý imunostabilizátor u starších ľudí.

Shiitake

Hlavné účinné látky húb Shiitake sú:

  • imunomodulačné polysacharidy (betaglukány)
  • Lentinan (GlykaNova Medimush-Lentinex ®)
  • Mannan peptid = KS2
  • Peptid sírový = lentinoín
  • Erytadenín
  • Ergosterol

Obsah živín a antioxidačné vlastnosti

Vďaka nízkemu obsahu kalórií môže byť vynikajúcou súčasťou zdravej výživy. Je bohatý na živiny, ale neobsahuje tuk, takže je vynikajúcim zdrojom vlákniny a bielkovín v potrave. Obsahuje viac aminokyselín lyzínu, arginínu, metionínu, fenylalanínu ako mäso. Je bohatý na vitamíny A, B, B12, C a D a je tiež plný minerálov, ako je železo, draslík, vápnik, horčík, mangán, železo, meď, zinok, selén a niacín. Okrem vysokého obsahu vitamínu A a C, ktoré sú vynikajúcimi antioxidantmi, obsahuje aj väčšinu látok L-ergotioneínu, ktoré samotné telo nedokáže produkovať, takže môžeme do tela vstúpiť iba s výživou.

Najdôležitejším čisteným polysacharidom je lentinan, ktorý si tiež zaslúži pozornosť 1,3 –β-glukán a emitanín, ako aj mannan peptid produkovaný z kultúry mycélia a nazývaný KS2. Cesnaková chuť huby je obsiahnutá v peptide obsahujúcom síru, lentionine. Z terapeutického hľadiska si zasluhuje pozornosť aj derivát purínu podobný alkaloidom nazývaný erytadenín a fenolické zlúčeniny.

Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Originálny zdroj │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu.

Chaga

Chaga (Inonotus obliquus)

,

Chaga (Čaga) – „kráľ naturopatie ” 

Chaga (Inonotus obliquus) nie je rastlina alebo zviera, ale huba. Rastie približne na každej tisíctej breze. 

Brezové stromy rastú 15 – 25 rokov, počas ktorých Chaga absorbuje mnoho cenných enzýmov a živín, ktoré silne, koncentrovane vplývajú na ľudské telo. 

Prekvapivo viac ako 30% štruktúry DNA Chagy nie je rastlinného pôvodu, ale je identická s ľudskou DNA. 

Chaga rastie hlavne v Rusku, ale nachádza sa aj v severnom Japonsku, Kórei, Aljaške, Kanade a Škandinávii. Aj keď Chaga rastie na bežných bielych brezách, najsilnejší a najúčinnejší druh sa nachádza na Sibírskej čiernej breze.

Obsahuje neuveriteľne vysoké množstvo antioxidantov (ORAC-Hodnota 153 000 μTE / 100 g). 

Hodnota antioxidantu je vyjadrená v jednotkách ORAC, čo znamená jednotku absorpčnej kapacity radikálov bez kyslíka.

Stupnica ORAC bola vytvorená USDA na základe meraní z University of TUFTS v Bostone. Hodnota ORAC ukazuje, do akej miery je skonzumované jedlo alebo doplnok výživy schopné viazať voľné radikály, ktoré poškodzujú telo. Medzi prírodnými doplnkami výživy a prísadami testovanými USDA má chaga najvyššiu hodnotu ORAC: 30 ml extraktu z huby chaga pre cca. 700 000.

Huba Chaga divoká, ktorá rastie v divočinách má najvyššiu antioxidačnú hodnotu nielen v porovnaní so všetkými ostatnými hubami, ale aj v porovnaní so všetkými prírodnými zdrojmi Zeme, ktoré poznáme (testované USDA, Ministerstvom poľnohospodárstva USA a Tufts University v Bostone, MA).

Huba Chaga Sibírska obsahuje viac ako 215 phytonutrientov (liečivé rastlinné prísady), vrátane 29 typov polysacharidov alebo beta glukánov.

Jeho hlavnými zložkami sú deriváty kyseliny betulínovej. Z Chagy sa tradične varí čaj a používa sa na liečbu rôznych gastrointestinálnych chorôb.

Už roky stále viac dôkazov naznačuje tomu, že najdôležitejšie účinky z extraktov I. obliquus spočívajú v liečbe vírusových a parazitárnych infekcií. V experimente na ľudských subjektoch bola jeho účinnosť preukázaná aj pri infekcií Toxoplazma gondii. 

Okrem toho sa preukázalo, že Chaga (Čaga) stimuluje imunitný systém.

Najsľubnejším výsledkom bolo preukázať, že I. obliquus reguluje krvný tuk a zosilňuje citlivosť na inzulín.

Má ochranný účinok proti oxidačnému stresu v pečeni. Silný antioxidačný účinok je spôsobený obsahom fenolu. Ukázalo sa, že je účinný pri rakovinách hrubého čreva a konečníka, s antiproliferatívnymi a proapoptotickými účinkami prostredníctvom signalizácie p-katenínom. Preto sa považuje za sľubný druh húb pri vývoji lieku používaného na liečbu rakoviny hrubého čreva.

Chaga obsahuje veľké množstvo enzýmu SOD (Super Oxyde Dismutase). SOD je veľmi silný antioxidačný enzým, ktorý má vynikajúci vplyv na voľné radikály. Výskum ukazuje, že SOD je najdôležitejším enzýmom v našom tele v boji proti voľným radikálom, udržiavaní buniek v mladom veku a udržiavaní zdravia. Chaga obsahuje oveľa viac enzýmov SOD ako  v rybom oleji, slivkách a jačmeni.

V roku 2002 niekoľko lekárskych a vedeckých časopisov s článkami o pozitívnych účinkoch húb Chaga upozornilo na túto vzácnu a hodnotnú hubu na celom svete, známu tiež ako „King of Plants ”. Chaga sa tak stala najcennejšou zo všetkých húb používaných na lekárske účely. Je 12-krát silnejšou hodnotou a zložením ako ktorákoľvek iná huba. Dnes sa používa ako základná zložka v 46 typoch protirakovinových liekov. Podstatou jeho mechanického účinku je zničenie mitochondrií v zhubných bunkách.

Početné vedecké štúdie ukázali, že niektoré predpoklady týkajúce sa viery v ľudovej medicíne sú primerané. Účinnosť Chagy využívajú v ľudovej medicíne: rakovina, parazitárna infekcia (červ) alebo bakteriálna infekcia, cukrovka.

Využiteľnosť v ľudovej medicíne:

Jedným z najstarších dokumentov potvrdzujúcich jeho použitie na lekárske účely je práca Hippokrata „Corpus Hippokratum ”. 3 Otec medicíny použil infúziu tejto huby navonok na umývanie rán.

Vo východnej Európe sa huba Chaga používa od 12. storočia.

Historické zdroje opisujú liečenie nádoru pier v Kniazi, v Kyjeve. 11

I. Obliquus v tradičnej medicíne Sibírčania používali na mnoho indikácií 12: parazitárne, tuberkulózne, protizápalové a gastrointestinálne vlastnosti 13

Odporúča sa tiež pri ochoreniach srdca a pečene.

Najčastejšie sa používa vo forme infúzií, inhalácií alebo vodných macerátov. 13

Vyrábajú sa aj antiseptické mydlá obsahujúce I. obliquus na externé použitie. 

V polovici 20. storočia v Sibírii používali odvar z Chagy miesto čaju. 14

Relatívne skoro upozornili na antitumorový účinok I. obliquus, ktorý bol obzvlášť dôležitý pred vedeckou érou onkológie. Takéto opisy možno nájsť v populárnej literatúre, napríklad v nemocnici Aleksander Solženicyn Cancer Hospital. 14

V Ázii (Čína, Japonsko, Kórea), Rusku a pobaltských krajinách sa použili plesňové extrakty z Chagy kvôli jeho priaznivým účinkom na hladiny cholesterínu a funkciu srdca, ako aj kvôli jeho antibakteriálnym, protizápalovým a protirakovinovým účinkom.  15 Okrem toho je I. obliquus antioxidačná aktivita môže byť dôležitá pri prevencii chorôb spôsobených voľnými radikálmi (ateroskleróza, cukrovka, zrýchlené starnutie, degeneratívne choroby centrálneho nervového systému). 16

Ukázalo sa, že extrakt z Chagy inhibuje rast vírusu hepatitídy C (HCV) a vírusov ľudskej imunodeficiencie (HIV). 17

Chaga

Metódy extrakcie účinných látok:

Účinné látky:

antioxidanty, triterpenoidy, ergosterol a peroxid, seskviterpény, deriváty kyseliny benzoovej, analógy hisspidínu a melaníny, fenoly, polysacharidy

Výťažky:

Použitie extraktov z vody alebo etanolu je najviac podobné metódam používaným v ľudovej medicíne. 28 , 30

Tieto typy extraktov sú vhodné na priamu spotrebu.

Použitie extrakčných metód s organickými rozpúšťadlami ako je metanol, etylacetát alebo cyklohexán, bohužiaľ zabraňuje použitiu takýchto výrobkov. 
30 , 31 , 32

Z praktického hľadiska si mnohé látky prítomné v celom extrakte môžu navzájom zvyšovať aktivitu. V nefrakcionovanom extrakte nie je možné zistiť presný mechanizmus konkrétnych látok.

Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Pôvodný zdroj. │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu. 

Reishi

Reishi (Ganoderma lucidum)

,

Huba Reishi (Ganoderma lucidum) nervový systém a obranné mechanizmy tela. Má vynikajúci detoxikačný účinok, ktorý je obzvlášť dôležitý v jarnej sezóne. Zmierňuje zápali a alergie. Reishi je prírodná protizápalová huba, ktorá zvyšuje schopnosť krvi prenášať kyslík. Napomáha saturácií tkanív a kyslíku v krvi.

Liečivá sila Reishi nemá konkrétne určenie špecifického ochorenia. Pôsobí pri normalizácii celkového fungovania tela podporou imunitného systému. Vďaka čomu výrazne pomáha zlepšovať stav pacientov. Hľadá skryté (latentné) zápaly, choroby a toxíny v tele, pričom pôsobí detoxikačne na poškodené bunky.

Reishi alebo Ganoderma lucidum je medzinárodne najznámejší liek používaný tradičnou čínskou medicínou (TČM). Používa sa už viac ako 5 000 rokov na rôzne choroby ako napríklad: vysoký krvný tlak, cukrovka, hepatitída a rakovina.

Zo svojich šiestich farebných variantov, je červená najúčinnejšia. – Obsahuje viac ako 400 bioaktívnych zložiek.

Jeho hlavnými biologickými účinnými zložkami sú veľký počet špeciálnych polysacharidov a derivátov cukru (najmä tzv. ß-D-glukánov), Reishi obsahuje 31% polysacharidu. Medzi jej účinné látky patrí 130 druhov triterpénov a triterpenoidných zlúčenín (napr. Ganomérnych a luciderových kyselín), vitamínov B a D, nukleozidov (adenosín) a organického germánia. Ganoderma má obzvlášť vysoký obsah organického germánia, ktorá hrá dôležitú úlohu pri pozitívnej regulácii prísunu kyslíka v tele (krv, tkanivá atď.).

Zložky huby taktiež vykazujú charakteristické antioxidanty, zachytávanie voľných radikálov, vlastnosti ochrany DNA.

Mandľová huba

Ganoderma a nádory

Nádorové ochorenia možno tiež považovať za ľudové ochorenie civilizácie, pretože ich hromadný výskyt nastal až od minulého storočia. Mnohým nádorom možno zabrániť správnou výživou, udržiavaním ideálnej hmotnosti a pravidelným cvičením.

Do roku 2014 na základe vedeckých štúdií a praktických skúseností, použitie ganodermy ako doplnkového liečebného lieku pre ľudí s rakovinou zaslúži pozornosť v týchto oblastiach:

– Podporou imunitného systému môže posilniť obranu nášho tela pred rakovinou, aby nás mohla chrániť pred rozšírením nádorových buniek.
– Môže sa tiež používať pri chemoterapii a rádioterapii, pretože na základe klinických štúdií zmierňuje pocit únavy a anorexie pacientov a tiež znižuje riziko vzniku infekcií.
– Môže zlepšiť kvalitu života pacientov s rakovinou, zmierniť únavu a poruchy spánku.

Ganoderma a infekcie
Na základe doterajšieho medzinárodného výskumu má ganoderma silné baktericídne vlastnosti, pretože beta-glukán v ňom sa ukázal ako antimikrobiálny. Pri použití s určitými antibiotikami zosilňuje účinok antibiotík.

Posilňuje kardiovaskulárny systém
Pravidelná konzumácia voskovej huby môže znížiť krvný tlak, rozšíriť steny krvných ciev, čím sa zníži riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Tento proces a vysoký obsah germánia v hube zlepšujú prísun kyslíka v tele na bunkovej úrovni, čím významne zvyšujú schopnosť krvi absorbovať kyslík a prispievajú k účinnosti prirodzených detoxikačných procesov v tele. Jeho účinné látky podporujú správny prietok krvi, zabraňujú zlepeniu krvných doštičiek, čím môže znížiť šancu na výskyt trombózy. Obsah adenozínu v hube riedi tuky v krvi a krvnej plazme, čo tiež pomáha udržiavať čisté žily a tepny, taktiež zlepšuje funkciu srdca.

Doterajšie skúsenosti tiež ukázali zníženie hladín krvného tuku (cholesterolu) u spotrebiteľov ganodermy. Zvyšuje produkciu inzulínu, čím reguluje hladinu cukru v krvi, takže môže byť prospešný aj pre diabetikov. Bolo uverejnených niekoľko experimentálnych výsledkov ktoré boli odskúšané na zvieratách, ale tieto skutočnosti mohli byť potvrdené iba v roku 2012, výsledkami klinických skúšok na ľuďoch.

Má obranyschopnosť pečene a antihypertenzívny účinok (inhibítor ACE). Spomaľuje syntézu cholesterolu (znižuje vysoký cholesterol).

Extrakt z etanolu z Ganoderma lucidum (Vosková huba, Reishi) zlepšuje metabolizmus tukov a reguluje správne zloženie črevnej flóry. Dokázalo sa to prostredníctvom zvieracieho výskumu, kde sa potkany držali na diéte s vysokým obsahom tuku.

Tento účinok je spôsobený takzvanými triterpenoidmi.
Výsledky štúdie na zvieratách ukázali, že Ganoderma lucidum významne znížilo hladiny triglyceridov (TG), celkové hladiny cholesterolu a hladiny LDL cholesterolu. Zdravým smerom tiež zmenilo zloženie črevnej flóry.

Vyššie uvedené výsledky ukazujú, že triterpenoidy Ganoderma sú schopné zmierniť metabolické poruchy tukov a regulovať črevnú flóru.

Účinnosť Ganodermy lucidum, podobne ako polyfenoly, je schopnosť predchádzať symptómom spôsobeným oxidačným stresom a zvrátiť mierne problémy s pečeňou, antioxidant, anti-aging (proti starnutiu) a má ochranný účinok pečene.                                    Upokojuje nervový systém, a preto sa nazýva aj huba duše.

Podpora prírodného imunitného systému
Vosková huba môže byť vynikajúcim spojencom pri zmierňovaní príznakov sezónneho ochorenia, prechladnutia, chrípky, astmy a bronchitídy. Harmonizuje funkcie tela, posilňuje prirodzenú liečivú schopnosť tela, môže podporovať imunitný systém najmä u ľudí stredného veku.

Pri autoimunitných ochoreniach harmonizuje fungovanie imunitného systému a zmierňuje závažné imunitné reakcie. Huba Ganoderma (Reishi) inhibuje uvoľňovanie histamínu / inhibuje alergické reakcie.

Huba Reishi je prírodná protizápalová látka, ktorá zvyšuje schopnosť krvi prenášať kyslík. Pomáha nasýtiť tkanivá a krv kyslíkom.

Jeho liečivá sila nie je určená konkrétne na liečene špecifického ochorenia, ale pre normalizáciu celkového fungovania tela podporou imunitného systému, čo výrazne pomáha zlepšovať stav pacientov.

Mapuje skryté choroby a toxíny skryté v tele a pôsobí proti poškodeným bunkám.

Dr. Teow Sun Soo, je malajský výskumník ktorý odporúča užívať denne 1500 a 3 000 mg extraktu z Reishi. Posilňuje a aktivuje imunitný systém. Toto zodpovedá pre REISHI 3 x 5 ml za deň, Po dvoch týždňoch sa dávka môže znížiť na 1 000 – 1 500 mg denne.

 

Iné použitia
Huba vosková podporuje zdravé črevné funkcie, zabraňuje a odstraňuje významnú časť nepríjemných symptómov spôsobených zlým trávením. Externé aplikovanie môže tiež liečiť menšie poranenia kože, uhryznutie hmyzom a hojenie jaziev spôsobených operáciami. Dôležitou súčasťou voskovej huby je napríklad kyselina pantoténová pre zlepšenie funkcie mozgu, o ktorej sa preukázalo, že pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe.

Je veľmi dôležité konzumovať prednostne iba ganodermu pestovanú v podmienkach BIO, pri ktorej sa nevyskytujú žiadne škodlivé látky (napr. Olovo, kadmium). Voľne rastúce huby absorbujú všetko zo svojho prostredia, takže ich zloženie nemožno zaručiť, rovnako ako huby dovážané z Číny.

Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Originálny zdroj │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu.

Mandľová huba

Mandľová huba (Agaricus Blazei Murrill)

,

Mandľová huba (Agaricus Blazei Murrill)

Mandľová huba je jedlá huba so sladkastou chuťou a vôňou pripomínajúcou mandle. Vďaka vysokému obsahu beta-glukánov a prírodného vitamínu D patrí medzi najvýznamnejšie „superpotraviny“, ktoré prispievajú k doplneniu látok potrebných pre správne fungovanie imunitného systému. Pomáha v normalizácii a posilnení celkovej imunity. V Japonsku ju pestujú na medicínske účely.

Mandľová huba

Mandľová huba je nekonečným zdrojom vitamínu D

Odporúčaná denná dávka vitamínu D v Európe pre dospelých je 5 mikrogramov (to znamená 200 IU v medzinárodných jednotkách). Výskumy však ukazujú, že sú potrebné vyššie dávky na dosiahnutie priaznivých účinkov vitamínu D.

Napríklad Americká endokrinologická spoločnosť odporúča denný príjem vitamínu D, 400 až 1000 IU denne pre deti do 1 roka, 600 až 1000 IU pre deti nad 1 rok a 1500–2000 IU pre dospelých nad 18 rokov.

  • Denná dávka Mandľovej huby Naja forest (5 ml dávka) obsahuje 10 000 IU ergosterolu, ktorej časť sa premení na 1 600 IU na vitamínu D3.
  • Hormón nazývaný kalcitriol reguluje vstrebávanie vápnika do kostí. Obe vitamíny D2 aj D3 sú potrebné na správnu tvorbu kalcitriolu. Samotný vitamín D3 nevyvoláva rovnakú biochemickú reakciu, pokiaľ ide o funkciu hormónu kalcitriol.
  • Vitamín D2 zvyšuje hladinu vitamínu D v krvi rovnako ako vitamín D3 ! (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213178/)

Porovnanie s obsahom vitamínu D v iných potravinách:

  • Losos (100 g): 600–1000 IU
  • Vaječný žĺtok (1 ks): 40 IU
  • Komerčne dostupná tekutá forma D3 4000 IU

Význam obsahu vitamínu D v mandľovej hube. Prečo ju zaradiť do jedálnička?

  • Obsah ergosterolu v Mandľovej hube (Agaricus blazei Murill) môže mať veľký význam pri prevencii nedostatku vitamínu D
  • Obsahuje polysacharidy, ktoré podporujú komplexnú imunitnú odpoveď organizmu
  • Je vhodná pre vegánov a vegetariánov ako neživočíšny zdroj vitamínu D
  • Je výborným doplnkom výživy pri nedostatku vitamínu D, ktorý môže viesť k zdravotným komplikáciám spojeným s nedostatočným vstrebávaním vápnika

Mandľová huba je jediná potravina neživočíšneho pôvodu, ktorá má významné množstvo biologicky dostupného vitamínu D. Je primárnym zdrojom prírodného vitamínu D pre vegánov a vegetariánov. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213178/)

Ďalšou výhodou mandľovej huby je obsah ďalších cenných zložiek, ktoré podporujú fungovanie imunitného systému v komplexnej forme, ako sú polysacharidy, kyselina linolová, vitamíny B1, B2, B12. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6783847/)

Naja Forest Mandľová huba vzorka 165 mg obsahuje 84,31 mg ergosterolu (vitamín D2). Denná dávka 5 ml 625 mg mandľovej huby obsahuje 318 mg ergosterolu (vitamín D2).

Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Originálny zdroj │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu.

Maitake

Maitake (Grifola Frondosa)

,

Maitake alebo Trsovnica lupeňovitá

Podľa výskumov huba Maitake (inak Trsovnica lupeňovitá) reguluje krvný tlak, hladinu cukru a inzulínu v krvi, metabolizmus tukov v pečeni, ako aj hladinu cholesterolu a triglyceridov. Vďaka svojej schopnosti podporovať odbúravanie tukov môže byť prospešná pri redukčných diétach.

Najvýznamnejšou funkciou huby Maitake je posilnenie imunitného systému.

Polysacharid beta-glukán, ktorý obsahuje, aktivuje biele krvinky a makrofágy. Tieto bunky dokážu eliminovať mikroorganizmy zodpovedné za vznik ochorení a rakovinových nádorov.

Hlavné účinné látky Maitake huby:

  • Imunomodulačné polysacharidy: beta-1,6 a beta-1,3 glukán
  • Frakcie X a ES
  • Minerálne látky: draslík, vápnik, horčík
  • Vitamíny: B2, B3, D

Zloženie a účinky:

Maitake huba je bohatá na minerálne látky (napr. draslík, vápnik, horčík), vitamíny (B2, B3, D) a tiež na aminokyseliny a vlákninu. Jej najdôležitejšou zložkou sú polysacharidy beta-1,6 a beta-1,3 glukány, ktoré sú komplexné polysacharidy s vysokým obsahom cukru. Tieto zlúčeniny pripisujú výrazný protinádorové vlastnosti.

Tradičné využitie:

V tradičnej čínskej medicíne sa Maitake používa už stovky rokov. Jej vysoký obsah beta-glukánov má silné imunostimulačné účinky. Aktivuje makrofágy, prirodzené zabíjačské bunky (NK bunky) a T-lymfocyty, ktoré podporujú boj imunitného systému proti rakovine. Hoci presný mechanizmus protinádorového účinku beta-glukánov nie je úplne objasnený, huba Maitake preukázateľne zvyšuje aktivitu určitých buniek, ktoré uvoľňujú interleukíny a lymfokíny s chemoprotektívnym účinkom (ochranný účinok proti chemikáliám).

Aktívne látky v Maitake:

  • Spomaľujú rast nádorov
  • Bránia šíreniu rakoviny
  • Podieľajú sa na budovaní imunity
  • Znižujú škodlivé účinky voľných radikálov
Maitake huba tak predstavuje nielen výživovú podporu, ale aj významný prírodný prostriedok pre posilnenie zdravia a prevenciu chorôb.
Naja Forest Banner
Naja Forest Banner
Pozrieť produkty
O hubových extraktoch
Referencie

Originálny zdroj │ Preklad sa môže mierne líšiť od originálu.